lunes, 31 de diciembre de 2012

Feliz 2013

Este es el primer año de vida de este blog, y quería agradeceros a todos los lectores y seguidores del blog, así como los que confiais en mí para buscar alguna información en particular sobre temas relacionados con la música, la terapia o la educación. Han sido más de 11.000 visitas las que he recibido en los últimos 10 meses, haciendo especial mención al mes de noviembre que casi llegó a las 2000 visitas. No podía imaginar que podía ser tan leído y seguido para un escritor novato e inexperto como yo, o para alguien que ideó el blog como recurso para compartir conocimientos y para ayudar a reflexionar. Simplemente quiero agradeceros a todos el apoyo que me estais dando durante todo este año con mails, mensajes y comentarios. Espero que este año 2013 sea un año enriquecedor para todos, un año en el que escuchemos a los demás, compartamos palabras, música y conocimientos y sobre todo un año en el que seamos un poquito más felices.
Os regalo este video-anuncio de Coca-Cola, de la campaña de navidad de hace dos años. La música de fondo es de la canción "Whatever" de Oasis, cantada por un coro de niños. Creo que es un vídeo que da esperanzas (a pesar de la crisis y de todos los problemas que nos aparecen cada día) de seguir luchando por hacer nuestro nuevo año, un año especial. Solo nosotros podemos lograrlo. Día a día con pequeños gestos.

lunes, 24 de diciembre de 2012

Feliz aguilando

Hoy os muestro una de las tradiciones típicas de algunos puntos de España en navidad. Concretamente los "aguilandos". Por ello, os regalo al final del post "El aguilando palmesano"

ACTUALIZADO 20/01/2013
"Aguilando" es el nombre que reciben los villancicos populares de la Región de Murcia y Andalucía (y no estoy seguro si de más lugares de España) que se cantan en navidad. En el campo de Cartagena, éstos aguilandos comenzaron sirviendo para que las cuadrillas pidieran limosna por las ánimas de los difuntos entre la madrugada del 25 de diciembre y el 28 de diciembre. Aunque comenzaron de esta forma, poco a poco estos villancicos se convirtieron en toda una tradición para que niños, jóvenes y adultos se juntaran a cantar en estas fechas de casa en casa, compartiendo música, comida y bebida entre todos los vecinos y amigos de diversos puntos de la geografía española. Estas tradiciones se siguen celebrando aún hoy en día en lugares como La Palma, un pueblo del campo de Cartagena que en nochebuena salen a felicitar la navidad a todos sus paisanos con guitarras, laudes, botellas de anis, etc. Cualquier excusa es buena para compartir momentos de felicidad, música y bienestar con la gente.

Cada lugar tenía su aguilando propio, que era conocido por todos los habitantes de la zona. Sería muy importante conservarlos, ya que forman una parte importante del folklore típico de cada región. Personas como Juan Felipe Cervantes López están rescatando esta parte tan importante de la cultura de nuestro país. Si queréis más información os recomiendo la lectura de su libro "Aguilandos del Campo de Cartagena", un extenso trabajo de investigación sobre los aguilandos cartageneros. Además, trae un Cd con varios aguilandos de distintos lugares de la comarca de Cartagena como el que os muestro a continuación: El aguilando palmesano




¿Qué mejor forma de celebrar la navidad que hacerlo con las tradiciones que 
comenzaron hace muchísimos años y que hoy en día aún perduran?
¡¡FELIZ NAVIDAD!!

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Libro

lunes, 10 de diciembre de 2012

Música de películas: The hobbit

Hoy os comparto la BSO de la pelicula El hobbit, que se estrenará el próximo viernes. Además pongo una brevísima reflexión sobre la importancia que tiene la música en el mundo del cine y los videojuegos.

La música nos acompaña en nuestro día a día, y con las películas o los videojuegos no podía ser menos. ¿Os imagináis viendo una película sin ningún tipo de música ni efectos de sonido? Sin música, una película no podría crear tanta tensión y miedo, ni hacernos llorar, ni hacernos soñar.
Por eso hoy os he traido (por cortesía de rollingstone.com) la BSO de una de las películas que se estrenará el viernes que viene: EL HOBBIT.
Esta banda sonora, además de utilizarse de fondo para la película, también puede tener múltiples usos: Se puede estudiar con ella, realizar inducciones y relajaciones, etc. O simplemente, puede ser estupenda para cerrar los ojos mientras la escuchas e imaginar que estás viviendo la aventura de tu vida en un mundo mágico. Si tienes mucha imaginación, hasta podrías transportarte a un lugar entre hobbits e ir desarrollando tú mism@ la historia.
Como todavía no se ha estrenado la película, puede ser buena idea escuchar esta Bso para desarrollar la película en tu cabeza sin que las imágenes reales te influyan, tanto si te has leído el libro de "El Hobbit" como si no. Puede ser muy divertido de realizar tanto sólo como acompañado.


La música que acompaña a las películas y videojuegos son muy importantes para 
acompañar a las imágenes y las acciones. Sin música una película no sería lo mismo. 
Aquí tenéis la oportunidad de escuchar la BSO antes de ver la película. Disfrútala

Para los que conozcáis la BSO de "El Señor de los anillos", ésta os resultará muy familiar. De hecho, la segunda pista es una versión de una canción muy conocida en esta saga "Concerning Hobbits", pero pasándose a llamar "Old Friends". 
Cierra los ojos por unos minutos, dejar de pensar en todo lo que tienes que hacer o has hecho y deja que la música te guíe por mundos lejanos y de fantasía. Mundos, donde la única historia la creas tú, acompañado de la música.

jueves, 22 de noviembre de 2012

(Offtopic) Feliz día de la música

Para celebrar Santa Cecilia, patrona de los músicos, hoy comparto con vosotros una canción de un canta-autor argentino llamado Juan Carlos Baglietto 

Aunque hay millones de canciones que podría poner en este día, he decidido compartir esta canción de un autor argentino que desconocía. Aún así, creo que lo mejor que se puede hacer es cantar o tocar cualquier instrumento con las personas que tenemos alrededor compartiendo música y sentimientos para festejar este día ¡Muchas felicidades a todos los músicos!

jueves, 15 de noviembre de 2012

Musicoterapia para reducir el Bullying

Hoy os hablo de Bullying: os presento un resumen de las conclusiones de unos estudios realizados en Chile y México sobre esta problemática: La musicoterapia puede ayudar a reducir el Bullying escolar. 

Definimos Bullying como cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico, producido entre escolares de forma reiterada a lo largo de un tiempo determinado. Predomina la violencia emocional, dándose mayoritariamente en aula y patio de los centros escolares, siendo los protagonistas niños y niñas en proceso de entrar en la adolescencia (12-14 años).

Se ha observado, que uno de los mayores problemas del Bullying es la falta de comunicación existente entre agresor, agredido, cuidadores y profesores, por lo que la musicoterapia puede ser un buen método para abrir canales de comunicación entre los distintos actores que protagonizan la problemática y ayudar a reducirlo. A través de la musicoterapia, se desarrolla la comunicación no verbal, y la expresión e interacción de una forma fluida, y produciendo "descargas emocionales y físicas" que liberarán las tensiones de convivir en un grupo cerrado. Además, también permite jugar, descubrir y compartir, por lo que también ayuda a vivir una experiencia conjunta en un contexto diferente. Ya no sólo son importantes las palabras, sino que los gestos, las miradas, los movimientos, los sonidos, las melodías, las risas... ahora tienen un papel mucho más importante.
Vivimos en tiempos muy duros, en donde el maltrato físico y psicológico  se comparte 
y se practica a plena luz del día, a veces de forma constante. Estudios como éstos  que provienen 
de Chile y México demuestran la efectivida dde la musicoterapia para reducir esta problemática. 
¿Será falta de comunicación? ¿Será falta de técnicas de autocontrol? ¿Serán problemas de habilidades sociales? 
La musicoterapia puede ser muy recomendable para trabajar estos problemas.

lunes, 5 de noviembre de 2012

Remedio musical contra los ronquidos y la apnea del sueño

Hoy os comparto esta gran noticia para todos los que sufren apnea del sueño o que roncan por las noches: Un remedio casero y musical para reducir los efectos de ambos problemas: Tocar el didgeridoo.

Cuando estamos despiertos, los músculos de la nariz, boca y garganta mantienen abiertas las vías respiratorias (por lo que respiramos libremente), pero cuando dormimos, todos estos músculos se relajan, por lo que a veces, las vías respiratorias se pueden cerrar, impidiendo que el aire entre o salga fácilmente. Si esto ocurre e intentamos respirar, el tejido de la boca, nariz y garganta puede vibrar, provocando el ronquido.
A veces, las vías respiratorias de detrás de la lengua se colapsan, por lo que impiden respirar (esto es lo que se conoce por apnea), de forma temporal (10 segundos más o menos) hasta que el cerebro detecta que el oxígeno ha bajado y hace que nos despertemos. Después de esto, nos volvemos a dormir. A veces, estas apneas se convierten en un ciclo continuo, que puede hacer que nos despertemos y durmamos continuamente. Incluso puede ser que no nos acordemos de que nos hemos despertado varias veces a lo largo de la noche.

En el vídeo viene todo explicado, pero lo mejor es que el didgeridoo permite mejorar la respiración y eliminar la apnea del sueño, simplemente tocando este instrumento.
Para quien no lo sepa, el didgeridoo es un instrumento de viento (normalmente de madera), que se cree que era usado por los alborígenes de Australia, y que es tocado desde hace unos 40.000 años. La madera del didgeridoo puede ser de distinto tipo (bambú, palmera, Gadaya...). Este instrumento tiene diferentes usos en el mundo musical: Es un instrumento muy bueno para realizar baños de sonido, pero también para hacer ritmos de "beat box", o acompañar canciones. Sin embargo, también ha sido utilizado en diferentes ceremonias o simplemente como divertimento. Cada Didgeridoo está afinado en una sola nota, aunque el que lo hace sonar, puede realizar una buena cantidad de sonidos diferentes tocando este instrumento.

jueves, 1 de noviembre de 2012

Tradiciones en el día de todos los santos

Hoy es el día de todos los santos. Noche de miedo para algunos, y noche de tradiciones para otros. Pero... ¿Cuáles eran las verdaderas tradiciones en España en esta noche? ¿Era una noche para pasar miedo? Hoy os lo muestro

Además de ser un día en el que se entregan flores a nuestros seres queridos que murieron, desde hace muchísimos años, nuestros padres y abuelos celebraban el día de todos los santos de una forma un tanto distinta: Se juntaba toda la familia alrededor de un círculo (podía ser alrededor de una hoguera o en cualquier casa formando un círculo en el suelo o con sillas), y los más mayores contaban historias de miedo mientras los más pequeños estaban abrazados a sus padres escuchando las historias y comiendo tostones (palomitas dulces de olla). ¿Qué tenía de especial esta tradición? Pues que unía enormemente las familias, y ayudaba a afrontar las pequeñas cosas que iban pasando por la cabeza todos los años en el día de todos los santos. Estos cuentos, por muy raro que lo parezca, ayudaban al niño a crecer, a darse cuenta de que el miedo existe, y que siempre podía encontrar el apoyo de sus seres queridos ante cualquier miedo que puedan tener.
Para algunos era un día en el que todos los muertos volvían a la vida. Día ideal para tratar el tema de la muerte en familia, sentirse bien en grupo o para sentirse apoyado y acompañado en este misterio.
Sobre todo, el día de todos los santos, era día de compartir: Un relato, un fuego, una comida, unos sentimientos, unas ideas... Y era un día de reír, ya que los cuentos de miedo solían acabar con sustos de los más pequeños y risas de todos.

Hoy es un día de tradiciones. Tradiciones que con el paso del tiempo cada vez se
van perdiendo, pero que son y han sido muy importantes (aunque no lo parezca)
para el desarrollo de la sociedad. ¡Feliz día de todos los santos!

domingo, 28 de octubre de 2012

La magia de un abrazo

Hoy os hago reflexionar sobre la importancia que tienen los abrazos en la vida cotidiana. Porque todos necesitamos un abrazo en más de una ocasión y son muy importantes para nuestro desarrollo emocional, intrapersonal y vital. Además, os muestro algunas diferentes "formas de abrazo", y un vídeo que me ha parecido importante compartir en esta entrada.

Últimamente parece que estamos viviendo en unos tiempos cada vez más rápidos, en los que estamos demasiado ocupados como para tomarnos tiempo para vivir, sentir y abrazar a la gente que nos rodea. A veces parece que nos asusta mostrar cariño a la gente que nos rodea. Sobre todo los hombres, que en muchas ocasiones creemos que vamos a dejar de ser hombres si caemos en la tentación de dar un abrazo... pero todo el mundo en alguna ocasión hemos necesitado uno. ¿Qué tendrá el abrazo de especial?

Según la RAE, abrazar es "estrechar entre los brazos en señal de cariño". Y es que un abrazo nos hace sentirnos queridos y mostrar nuestro afecto a la persona que abrazamos. Pero un abrazo no solo sirve para transmitir cariño. Un abrazo puede ayudar a la persona que lo recibe a sentirse unido, acompañado, aliviado, reconfortado... 

Un abrazo diario mejora el sistema inmunológico, eleva nuestra estima, nos une a la otra persona. Con cada abrazo, el cerebro genera oxitocina, serotonina y dopamina, por lo que es fácil de entender por qué nos sentimos tan bien y "plenos" en el momento del abrazo. Además, alivian el dolor cuando perdemos a un ser querido, nos calma la ansiedad, la depresión algunos dolores... 
¿Hoy has compartido abrazo con alguien? Quizás así logres ser un poco más feliz,
 aportando un abrazo sincero, que exprese lo que sientes que la otra persona necesita,
o simplemente para mostrarle tu disponibilidad o tus sentimientos. 
¿Cuántos abrazos has dado y/o recibido hoy para ser un poco más feliz? 

viernes, 26 de octubre de 2012

Musicoterapia durante el parto

Numerosas fuentes han mostrado muy recomendable la musicoterapia durante el embarazo, pero... ¿Sería posible realizarla en el momento del parto? Hoy os traigo un vídeo y una reflexión sobre si podría ser recomendable o no utilizar la música y la musicoterapia durante el parto.

Aunque de momento no he encontrado ninguna fuente en la que se haya probado realizar musicoterapia con un musicoterapeuta durante el momento del parto, en el vídeo que os traigo de TVE, podemos ver cómo se ha comenzado a poner música grabada durante el parto para estimular y/o relajar a la embarazada y "humanizar el parto" (transmite tranquilidad al recién nacido y hace que la madre se pueda sentir acompañada durante el momento de dar a luz).
En el hospital Santa Sofía (San Sebastián de Los Reyes, Madrid), la embarazada puede elegir entre poner la música que quiera, la radio o una selección que se renovará cada 6 meses.
Aunque esta iniciativa me parece muy buena, recuerdo que lo que se realiza en el hospital no es musicoterapia (sino utilizar la música como sostén), y no estoy seguro de su efectividad para la totalidad de los pacientes. Al igual que no a todas las personas nos gusta el mismo tipo de música, no estoy seguro de que una misma música sirva para "humanizar el parto" a todas las embarazadas. Aún así, con la elección de la música por parte de cada embarazada, este problema podría estar resuelto aparentemente.



Me pregunto si en el 100% de los casos, este "poner música durante el parto" es beneficioso para ambos, porque quizás, en determinado momento, como la música NO se ajusta al estado del bebé ni de la madre, puede crear más estrés, ansiedad e incluso impotencia... supongo que futuras investigaciones me sacarán de la duda.  Lo que creo que sí sería beneficioso es utilizar a un musicoterapeuta que acompañe a cada futura madre durante el parto, ya que se puede adaptar a lo que está viendo, oyendo y sintiendo en ese momento, y servir de verdadero acompañamiento, sostén y ayuda en el momento, para lograr que el parto sea mucho menos estresante y más llevadero tanto para la madre como para el recién nacido. ¿Y vosotros? ¿Qué pensáis?

viernes, 19 de octubre de 2012

¿Cuántas inteligencias tenemos?

Hoy os introduzco a los tipos de inteligencia que, según Howard Gardner, todos poseemos. Ya no nos sirve únicamente el CI para medir la inteligencia. Aunque hoy hablamos de las 8 principales, algunos autores sostienen que tenemos más.

Actualmente muchas personas conocen el CI como medida de inteligencia, ya que una gran cantidad de test psicométricos han intentado predecir la inteligencia con esta medida.
Pero... ¿Verdaderamente sólo existe un tipo de inteligencia a nivel general que se llama cociente intelectual? ¿Puede ser que una persona sea un talento para la música y para la artística pero que a nivel matemático y lingüístico sea tan pésimo que obtenga un CI inferior a 69 considerando que esa persona tiene un retraso mental?
Como la respuesta a esta última pregunta es afirmativa, hoy os muestro los diferentes tipos de inteligencia según Howard Gardner. Considero que es importante tenerlas en cuenta y conocerlas, ya que así seremos capaces de identificar nuestros puntos fuertes y débiles (inteligencias más y menos desarrolladas), y valorarlas a la hora de desempeñar un trabajo o elegir una salida educativa y/o laboral. También nos sirve para saber como desarrollar o potenciar aquellas "inteligencias" en las que menos sobresalimos.
Estas serían las inteligencias (o capacidades) que poseemos:
¿No sería fascinante saber qué "inteligencias" tenemos más y menos desarrolladas 
para poder desarrollarlas, mejorar como personas y poder seleccionar un camino adecuado a 
cada persona individualmente como ser único con unas inteligencias únicas?

miércoles, 17 de octubre de 2012

Beethoven a 10.000 voces

Hoy, y gracias a un correo electrónico de un amigo, os muestro un vídeo en el que 10.000 japoneses se unen para cantar por las víctimas del terremoto de Japón del año pasado.

Actualizado el 02/02/2013
En Osaka (Japón), un total de 10.000 cantantes han interpretado la parte coral del 4º movimiento de la 9º Sinfonía de Beethoven (Conocido también como "el himno de la alegría") dedicado a las víctimas del terremoto y tsunami que aterrizaron a Japón en el mes de marzo del pasado año.
Recuerdo que una adaptación de esta sinfonía, es el himno de la Unión Europea (desde 1972) y que es la única composición musical de la historia declarada por la UNESCO patrimonio de la humanidad.


Cuando 10.000 voces se juntan por una causa así, no queda más que escucharlo, e intentar sentir, oír y vivir lo que ellos han realizado en ese momento. Cantar en compañía es un gran placer, pero cantar rodeado de tanta gente con un mismo sentimiento... es inigualable... sentirse partícipe de ese producto final que ha quedado reflejado en este vídeo. Si tenéis la oportunidad, os recomiendo que probéis la experiencia de cantar en grupo (ya sea en un coro o a nivel de ocio). La experiencia de sentirte acompañado y arropado por un conjunto de voces que realiza una obra maestra es muy positiva. Espero que disfrutéis el vídeo y que paséis una buena semana. 

sábado, 6 de octubre de 2012

II edición taller de musicoterapia

En la entrada de hoy, se presenta el II Taller de Musicoterapia para la reducción del estrés y la búsqueda del auto-conocimiento personal que se realizará durante los meses de noviembre y diciembre en Cartagena, los fines de semana por la tarde. ¿Te animas?

Entre los meses de noviembre y diciembre, se inicia el "II Taller de Musicoterapia para la reducción del estrés y la búsqueda del auto-conocimiento personal", promovida por Icue-Rock (Asociación sin ánimo de lucro cuyo único fin es promover la música) y Amutrem (Asociación de Musicoterapeutas de la Región de Murcia), aunque también colabora el "Centro de Recursos Juveniles" de Cartagena.

Como la información a compartir es similar a la pasada edición del taller, no voy a repetir la información, pero sí recordar que está enfocado para dar algunas herramientas y pautas para afrontar el estrés, a descubrir alternativas para reducirlo, a averiguar que todos tenemos habilidades musicales desconocidas aún sin saber nada de música, y por último, también está enfocado a descubrir algunas facetas de uno mismo que pueden ser desconocidas.


PARA INFORMARTE Y/O INSCRIBIRTE, TENDRÁS QUE ASISTIR (o avisar de que no puedes asistir) a la CHARLA INFORMATIVA EL PRÓXIMO 27 DE OCTUBRE A LAS 18.00.
Va a comenzar la segunda edición del taller, y va a realizarse los fines de 
semana para que los trabajadores que lo deseen pueden hacerlo.

sábado, 29 de septiembre de 2012

La LOMCE y su obsesión por evaluar

Hoy os presento algunos aspectos que me han resultado importantes a destacar sobre la nueva reforma educativa cuyo anteproyecto está aprobado: La LOMCE. Sobre todo destaco la aparente gran obsesión que tiene la LOMCE por la evaluación.

El día 21 de septiembre, se presentó la nueva reforma educativa cuyo anteproyecto YA está aprobado por el ministerio: La LOMCE (Ley Orgánica de Mejora de la Calidad de Educación). Esta ley, nos trae varias novedades con respecto a la anterior (LOE). Una de las cosas que me ha llamado la atención es que aparentemente (y por mucho que lo niegue la propia ley), se ha realizado a espaldas de las comunidades autónomas, grupos políticos y sociales y la comunidad educativa.  Entre las novedades destaco:

- A partir de esta reforma, ya no habrá 4 años de ESO tal y como la conocemos, sino 3: siendo 4º de la ESO en realidad otro año de especialidad (similar a 1º y 2º de bachiller), por lo que a pesar del nombre que reciban los cursos (4 eso y 2 bachiller), en realidad podríamos hablar de 3 años de ESO y 3 de bachiller. 

En tiempos de crisis ¿es lógico aumentar el gasto público en muchas más pruebas de evaluación 
para medir si se han conseguido o no los objetivos propuestos por la administración?
 ¿O quizás deberían de haber planteado la reforma de otra manera?
¿Mejorará verdaderamente la calidad de la enseñanza?

viernes, 28 de septiembre de 2012

Lluvia...

Hoy os presento el inicio de una pequeña inducción que he creado y que podemos hacer en casa utilizando la lluvia. También os traigo una pequeña reflexión para tomarnos un tiempo y dejar el ajetreo diario utilizándola. ¿Te animas a probarlo?

¿Puedes oírla  Escucha el sonido que tiene la lluvia. Trata de percibir los diferentes sonidos que hace al caer sobre el suelo, sobre la ventana o sobre una hoja. Obsérvala durante un momento, admira la sencillez y a la vez la grandeza de las gotas de agua cayendo.


La lluvia nos puede proporcionar una oportunidad genial para relajarnos, pero a veces
y según para qué persona y qué momento puede resultar una fuente de estrés.
Para los que no os produce estrés, creo que merece la pena dejarse llevar 
por el sonido del agua cayendo y relajarse por un momento.

Ahora cierra los ojos, y déjate llevar por ella. Deja la mente en blanco, e intenta adivinar qué sensaciones te transmite. Mírate a ti mism@ en medio de la lluvia si lo deseas... siente el frescor que te va purificando y limpiando... deja que por un momento todas las preocupaciones se vayan y concéntrate nada más en ti mismo. ¿Puedes lograrlo?

jueves, 20 de septiembre de 2012

Sin asma gracias a instrumentos de viento

Hoy traigo una noticia extraída de 20minutos.es en donde un niño de 9 años se ha recuperado completamente del asma gracias a la tuba

Según 20minutos.es, un niño inglés de 9 años se ha recuperado completamente del asma que padecía desde bebé gracias a la tuba. Desde que comenzó a tocar este instrumento de viento, sus padres y él mismo comprobaron como iba mejorando su respiración, hasta que, unos meses después, vieron cómo el asma aparentemente había desaparecido.

¿Este instrumento te puede ayudar a mejorar el asma?
Pues parece ser que científicamente sí está demostrado,
y además en esta noticia aparece un caso práctico.
Los instrumentos de viento ayudan mucho a mejorar
el control respiratorio, mejorar la oxigenación...

martes, 18 de septiembre de 2012

Sentimientos con música

Hoy os enseño una curiosa historia que ha ocurrido entre Tommy Torres y uno de sus fans, en donde éste pedía palabras poéticas para decirle a su chica que le quería. Tommy le responde con una canción.

Quizás este no sea el título más indicado para la presente entrada, pero lo que os muestro, es una curiosa historia que ha ocurrido por internet entre Tommy Torres (músico y productor que ha realizado canciones para Alejandro Sanz, Ricky Martin y Arjona) y un fan.
No esperaba que una historia así me hiciera reflexionar y emocionarme tanto. Parece que los terapeutas también tenemos nuestro corazoncito después de todo ;)

¿Cuál es la mejor forma de expresar los sentimientos? ¿Será a través de la música?
Lo que está claro, es que esta historia nos recuerda que lo mejor a veces es ser directo,
y nunca olvidar decir un "te quiero" y/o dar un abrazo a las personas que más nos importan ;)

Tras el salto, os dejo la noticia ampliada.

jueves, 13 de septiembre de 2012

Sonidos que despiertan de un coma

Hoy presento una noticia de un caso de paciente en coma que ha despertado al escuchar una canción de Adele. Como este, hay muchos más casos de personas que han despertado al oir sonidos.

En la página web Quo.es, se puede encontrar un artículo de una niña inglesa llamada Charlotte que ha despertado del coma al escuchar una canción de Adele. Como este hecho es relativamente frecuente, se ha estudiado lo que produce la música en este tipo de pacientes, hasta darse cuenta de que potencia las respuesta y la actividad cerebral.

Es curioso como, a cada persona, determinados sonidos nos activan más que otros.
Incluso las personas que estan en coma que aparentemente no se comunican ni perciben nada
en realidad sí que están escuchando, sintiendo y comunicándo constantemente.

Aunque a las personas en coma les dedicaré una entrada próximamente sobre la aplicación de la musicoterapia, quería avanzar el gran impacto que causa a la persona en coma oir pronunciar su nombre, o la voz de un familiar... porque aunque a veces no lo creamos, las personas en coma son capaces de sentir y percibir todo lo que pasa a su alrededor... y se comunican. No como nosotros, si no utilizando la piel. Les cambia de olor, de tacto, de grosor, se les ponen los pelos de punta... la comunicación de una persona en coma es completamente diferente, y ha quedado demostrado en muchas ocasiones, que la musicoterapia (y la música, y las voces familiares), hacen que la persona en coma pueda mejorar e incluso (algunas veces dependiendo del caso) despertar.

La noticia completa la podeis leer en este enlace.

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viernes, 7 de septiembre de 2012

¿Qué es el GIM?

En esta entrada, os explico brevemente lo que es el modelo GIM de musicoterapia, cómo es una sesión de GIM y dónde se puede estudiar este modelo que está destinado a personas adultas "mentalmente sanas".


GIM son las siglas de "Guided Imagery and Music" (imágenes guiadas con música) y es uno de los 5 modelos de musicoterapia reconocidos a nivel mundial. Los otros modelos son: El modelo Benenzon, el analítico, el Nordoff Robbins y el conductista.

Según Helen Bonny, su precursora, este modelo se caracteriza por "el empleo de la música para alcanzar y explorar los niveles extraordinarios de la conciencia humana".(BONNY y SAVARY, 1973, pág. 13).  Por lo tanto, este modelo de musicoterapia, está considerado como un modelo psicoterapéutico receptivo, ya que utiliza programas de música grabada para generar imágenes y mover transformaciones y cambios internos. Casi la totalidad de la música que se utiliza en este modelo para realizar los programas, pertenecen a la música considerada "clásica" y a "New Age". 

Este modelo de musicoterapia cambia un poco la idea que tenemos de "hacer terapia". 
Os animo desde aquí si tenéis la oportunidad de hacer terapia desde este modelo. 
Aunque recuerdo que no es el único modelo de musicoterapia ni tiene porque ser el mejor.

domingo, 2 de septiembre de 2012

Los beneficios de la música funcional en el ámbito laboral

En esta entrada, explico la diferencia entre música de fondo y música funcional, los beneficios que aporta esta música, y los efectos psicobiológicos que tiene la música según diversas investigaciones.


En muchas ocasiones, para realizar cualquier tarea, hemos puesto música de fondo. Quizás para no sentirnos solos, o para evitar la monotonía... Por ejemplo, algunos centros comerciales, en ocasiones utilizan música para hacernos comprar más rápido, o todo lo contrario. Esta "música de fondo" programada para hacernos comprar más, es lo que se conoce como música funcional (en el ámbito laboral).

En muchas ocasiones los centros comerciales utilizan diversos programas de música funcional
para que nos adaptemos a sus exigencias: Comprar rápido porque van a cerrar, o comprar más lentos
para que miremos más y llenemos más el carro... es una forma de manipulación pero que usado en 
otros contextos puede ayudar a mekprar funcionamiento de una empresa.

(Offtopic) Cambios en las entradas anteriores del blog

En esta entrada, expongo las nuevas mejoras que voy a ir introduciendo progresivamente a cada entrada del blog. Las entradas modificadas aparecerán señaladas con una (A) al lado, en las pestañas superiores.


Desde que abrí el blog, mi principal objetivo ha sido compartir información y experiencias de los ámbitos    con los que estoy más familiarizado actualmente: Música, terapia y educación. Para ello, poco a poco, he ido abriendo diversas entradas (o topic), en los que he ido diferenciando estos campos, he intentado abrir debate, plasmando mis ideas.

Pero quiero llegar un poco más lejos, y he decidido ir modificando mis entradas anteriores del blog, con el único fin de completarlas y mejorarlas para los nuevos usuarios que cada día buscan en esta web información o reflexión de cualquier ámbito. Y para ello, he decidido ir cambiando mi sistema de publicación de entradas:

Para ello, todas las entradas van a comenzar con un pequeño resumen y reflexión inicial sobre la entrada. Este resumen y reflexión irán a modo de encabezado con una letra diferente al resto de la entrada. Posteriormente, irá la noticia ampliada, intentando usar un lenguaje correcto y menos coloquial, para dejar paso a otra pequeña reflexión final (en letra cursiva), en donde además, os plantearé algunas preguntas que están pensadas para que cada lector reflexione brevemente sobre lo que ha leído y su aplicación a la realidad.

Además, se incluirá la bibliografía consultada para cada entrada (en el caso de que la haya) y el lugar de donde se obtuvo la imagen (en caso de que no sea propia).

Para saber las entradas que se van actualizando, entrando en las pestañas superiores, veréis una (A) al lado de cada una, para facilitar la ampliación de información en el caso de que alguna os haya interesado.

De esta forma, espero que el blog sea del agrado de un mayor número de personas. Y hacer más sencilla la lectura de cada una de mis entradas. ¿Os gustan los cambios? ¿Me proponéis algunos nuevos para mejorar el blog?

jueves, 30 de agosto de 2012

(vídeo) ¿Para qué sirve la música?

En esta entrada, podéis encontrar un vídeo en el que utilizando elementos musicales nos enseña para qué sirve la música.


En estos tiempos duros que corren especialmente para las personas que se dedican a la música de una u otra forma, nunca viene mal echar una sonrisa y sentirnos orgullosos de ser lo que somos y de utilizar la música para diversos fines.



¿Y vosotros, para qué más creéis que sirve la música?


Fuente

lunes, 30 de julio de 2012

(Offtopic) Vacaciones!

Y parece ser que me voy unos días de vacaciones, así que estaré unos días sin añadir ninguna entrada al blog, pero tranquilos, volveré con energías renovadas!! Tengo pensadas algunas entradas para cuando vuelva, y retomar talleres y proyectos nuevos tanto de musicoterapia (sin tener nada que ver con la educación, por supuesto) como del ámbito psicopedagógico.

Y mientras tanto... podríais sugerirme de qué os gustaría que hable, un poco compartir reflexiones e ideas que es una de las cosas que pretendo con este blog. ¿ Tenéis alguna sugerencia? Os escucho!!

Pero no me voy a olvidar de llevarme la música conmigo allá donde vaya, ya que en ella se transportan muchos recuerdos muy buenos, aunque también algunos malos pero que a veces son necesarios. Espero que vosotros tampoco la olvidéis si salís de vacaciones. La música puede ser una gran aliada en tus viajes ;)
Y como no podía ser menos, os regalo una canción bastante conocida, pero seguro que llena de recuerdos para mucha gente.
¡¡Que sigáis pasando un buen verano!!


sábado, 28 de julio de 2012

Nanas

Hoy le dedico una entrada a las Nanas. Para quien no lo sepa, una Nana es una canción de cuna, con la que se suele arrullar a los niños en los primeros meses de vida. Suelen ser canciones muy sencillas, de melodías variadas y sin demasiados saltos, y que suele estar compuesta por estrofa y/o estribillo que se repite.

Las Nanas son una parte importante del folclore de cada lugar, ya que se llevan cantando desde hace muchos años.
Pero... ¿Por qué son tan importantes las nanas, que hasta les he dedicado una entrada?
Las nanas son las primeras canciones que suele escuchar un recién nacido, cantadas por alguno de sus padres, y que lo unen enormemente al mundo externo, y lo tranquilizan, ya que a la vez que se cantan estas canciones, se les suele mecer para que se calmen y se duerman.
Dormir es muy importante. Y más para un bebé. Cuando no puede dormirse
necesita sentirse protegido, calmado y que se le consuele su llanto.
La nana mientras lo meces puede ser perfecta para que se duerma y generar vínculo

jueves, 26 de julio de 2012

Entrevista en la 7

Ayer me realizaron una entrevista en directo para la 7, para el programa "La terraza, al fresco".
Lo que en un comienzo pensaba que iba a ser una entrevista para presentar y hablar sobre el taller de musicoterapia acabó convirtiéndose en una entrevista en donde presenté unos instrumentos y hablé un poco de lo que es y no musicoterapia (o lo intenté al menos). He salido algo mejor parado de lo que esperaba con la entrevista, ya que al final mis palabras iban fluyendo con cada pregunta que me hacía la presentadora, y pude hacer algo de publicidad a Icue-Rock, que nos hace falta. Aunque me faltaron muchas cosas que decir y hacer, pero creo que más o menos logré que la gente captara la esencia de parte de lo que quería transmitir. ¿Vosotros qué pensáis?

Es cierto que NO pude hablar de la creación asociación de musicoterapeutas de la Región de Murcia, a pesar de que en el mail y unos raticos antes de la entrevista sí que parecía haber intención de mencionarlo. Pero bueno, ya habrá más oportunidades en la próxima ocasión, si me dejan volver a ir para presentar el taller de musicoterapia que volverá a hacerse en octubre en Cartagena.

Un saludo desde aquí a la gente del taller de musicoterapia por apoyarme y animarme a hacer la entrevista.
Sin más dilación, os dejo con el vídeo. Espero que os guste.

miércoles, 25 de julio de 2012

Flotarium

Aunque a simple vista esta entrada parece que no tenga que ver con nada de este blog, sí que tiene que ver. Os comento: Un flotarium es una especie de bañera que suele tener forma de huevo cuyo interior contiene agua y mucha sal a una temperatura de unos 36º. En él, puedes poner la música que quieras de fondo mientras estás acostado sobre el agua (no te hundes ya que el contenido de sal es muy elevado), pero también puedes no poner música y quedarte solo ante los ruidos de tu propio cuerpo: latido cardíaco, gotas de agua resbalando por tu piel... 
Esta extraña bañera tiene una tapa que se cierra, generando sensación de útero. Estar mucho tiempo en el flotarium te puede generar alucinaciones visuales o auditivamente, pero estando el tiempo justo, la experiencia es inigualable.
Hay flotarium de diferentes formas y tamaños.
Puedes realizar "el viaje" con o sin música y te proporciona supuestamente 
una experiencia única. ¿Lo has probado alguna vez? ¿Te animas a probarlo y comentar en el blog?

martes, 24 de julio de 2012

Música bajo el agua

Parece que no nos cansamos de escuchar música en diferentes situaciones, contextos y con diferentes personas, pero... ¿Alguna vez has escuchado música debajo del agua? Navegando por internet, he encontrado este articulo, en el que se habla de la "musicoterapia prenatal en el agua". Como muchos estareis pensando, cuando habla de "musicoterapia prenatal" en realidad se está refiriendo a "música como terapia" prenatal bajo el agua no a musicoterapia en sí. Recuerdo la diferencia en estas entradas (1 y 2).
Pero continúo. Si ya de por sí, el agua nos puede ayudar a mejorar el equilibrio, nuestra postura, a trabajar la musculación, a relajarnos y a sentirnos bien, si le añadimos la música, estos son algunos de los beneficios que podemos obtener:

Las experiencias musicales en el medio acuático son irrepetibles en ningún otro medio...
la sensación de bienestar, relajación y tranquilidad combinados con la voz, el cuerpo y la música 
pueden hacer que pases unos momentos únicos y especiales que te harán sentir bien. ¿Te animas a probarlo?

jueves, 19 de julio de 2012

(Offtopic) ¡¡5000 visitas!!

Lo que en un principio parecía un juego, y algo para ir sacando cosas de mi cabeza se está convirtiendo en un sueño hecho realidad.
Cada día me alegra ver cómo estoy consiguiendo mi objetivo: Dar a conocer al mundo lo que es la musicoterapia y lo que no es, dando a conocer diversas reflexiones, sugerencias e ideas sobre los ámbitos musicales y educativos... y sobre todo compartiendo información, experiencias y sentimientos.

He recibido durante estas 5000 vistas muchos comentarios por el blog, por facebook y en persona, pero me gustaría que aún fueran muchos más. Me gustaría convertir este blog en un lugar de reflexión intercambio de conocimiento, experiencias e ideas, y un poco compartir.

Gracias a todos los que me leen día tras día, o los que entran en mi blog un día en concreto buscando en él respuestas... muchas gracias por las 5000 visitas en los casi 6 meses que llevo de blog. Sin vosotros esto no sería posible.
Un saludo y abrazo enorme desde aquí a todos mis lectores!! Y a por otros 5000!!!


Reportaje: Taller de musicoterapia

Y aquí os pongo el vídeo del reportaje que se ha realizado esta mañana justo antes de comenzar el taller de musicoterapia que está organizando la asociación Icue-Rock en el Centro de Recursos Juveniles y que dirijo yo.

En este reportaje, os muestro diversas técnicas que se pueden utilizar en musicoterapia.
Es importante aclarar que lo que aparece en el vídeo NO es musicoterapia en sí misma, ya que para que sea musicoterapia, se tiene que dar en un momento determinado, con una persona o grupo determinado y con unos objetivos determinados que hagan que esa persona o grupo mejore o mantenga su calidad de vida. 
Para más información recomiendo leer mi reflexión sobre la posibilidad de "vender" la musicoterapia a los medios de comunicación: Parte 1, parte 2.
Este vídeo, da varios ejemplos de técnicas que se pueden utilizar. A partir de octubre, el taller se repetirá en el Centro de Recursos Juveniles de Cartagena con grupos de hasta 10 personas durante los sábados por la mañana, así que si estáis interesados, no dudéis en apuntaros.

Mi saludo y agradecimiento desde aquí, al grupo del taller de musicoterapia, por realizarlo, creer en la musicoterapia tanto o más de lo que yo creo, y decidir dar el paso permitiéndome grabar este reportaje:

¿Se puede vender la musicoterapia a los medios de comunicación? (2º parte)

No pensaba hacer segunda parte de esta entrada, pero la ocasión se lo merece.
Al final, logré que la sesión de musicoterapia prevista para hacerla en el plató en directo, se convirtiera en una entrevista en directo, con imágenes de fondo y en el que llevaré instrumentos para mostrarlos. Ésto, se realizará el próximo miércoles sobre las 11.00 en 7 Región de Murcia.

Pero sin embargo, me surgió otra entrevista-grabación: Lo que en un principio creía que iba a consistir en grabar un trozo de improvisación al principio de la sesión para introducir en otra entrevista, ha pasado a convertirse en una curioso video en donde se ven varios ejemplos de actividades y técnicas musicoterapéuticas. También se ven testimonios de cómo se encuentran al finalizar las sesiones.

¿Pero estas técnicas que aparecen en el video son en verdad parte de la musicoterapia? En el fondo, y como dije en mi anterior entrada, todo lo que aparezca en los medios de comunicación, deja de ser terapia porque ya no busca mejorar o mantener la calidad de vida de alguien, sino que busca el interés propio (publicidad). De hecho, en la entrevista original del vídeo que subiré, advierto antes de grabar nada, que todo lo que aparezca, no es musicoterapia, puesto que musicoterapia es algo cuyo único fin es mejorar la calidad de vida de la gente. Y aviso que lo que se ve en el vídeo son técnicas que se pueden utilizar en un momento determinado y con un grupo determinado. Lo que pasa es que esa parte en el vídeo final la han omitido.

La musicoterapia NO se puede "vender" a los medios de comunicación,
pero sí es posible que aparezcan en ellos diversas técnicas musicoterapéuticas,
siempre que beneficien de alguna forma a los pacientes (o usuarios) y se cuente con ellos.

lunes, 16 de julio de 2012

¿Se puede vender "musicoterapia" a los medios de comunicación?

Esta es la pregunta que me planteo hoy, tras lo ocurrido:
Me han llamado esta mañana de la 7 región de Murcia para realizar una mini-sesión de musicoterapia en vivo. En un principio parece muy goloso, porque daría mucha publicidad tanto a la musicoterapia, como a mi trabajo actual, pero por otro lado me planteo: ¿Puedo vender la musicoterapia como tal a los medios de comunicación?

Y es que como comenté en mi entrada sobre musicoterapia, para hablar de musicoterapia, tiene que haber por obligación, al menos dos personas con dos papeles distintos: Una persona (o un grupo) que quiera ser ayudada y un musicoterapeuta que quiera ayudar a esa persona o grupo (en el enlace tenéis la información detallada).
¿Pero qué pasa cuando exhibimos la musicoterapia en la TV?
Pues lo que ocurre es que en realidad en ese momento ya no queremos ayudar a nadie, sino lo que pretendemos es "vendernos" y conseguir beneficios propios (publicidad quizás), por lo que en teoría deja de ser musicoterapia, para convertirse en algo así como animación musical (usar elementos musicales con el único fin de entretener o animar.

¿Se puede vender la musicoterapia igual que se venden los CD`s?
En opinión del autor del blog, esto no es posible, ya que estaríamos
hablando entonces más de "animación musical" que de "musicoterapia"

sábado, 14 de julio de 2012

El sueño ayuda a fortalecer la memoria

Hoy, navegando por internet, me he topado con esta noticia. En ella, se realiza un experimento con el sueño: Se aprenden 2 melodías pulsando una serie de teclas y luego se duerme una siesta de 90 minutos, en el que se reproduce una de las melodías.
En el estudio se demuestra que al despertarse de la siesta, la melodía reproducida durante el sueño, se toca con menos errores que la otra melodía, por lo que quedaría demostrado que la estimulación externa durante el sueño, influiría positivamente en la memoria y la adquisición de aprendizajes. Aún así, y como sabeis muchos, me gusta que este tipo de cosas quede bien demostrada, por lo que sería interesante ver si hay más estudios que avalen la capacidad del sueño de fortalecer la memoria.

De ser así, para las personas que tienen que hacer exámenes, sería interesante que se grabaran contando la materia para reproducirla durante el sueño. De esta forma, sacarían más nota, ¿no? ¿Vosotros qué creeis?

¿Os acordáis del capítulo de los Simpsons en el que Homer quería perder peso usando una cinta mientras estaba durmiendo, y que al final acaba enriqueciendo el vocabulario? ¿Sería algo así?



Ver ese capítulo de los simpsons

viernes, 13 de julio de 2012

Taller de musicoterapia: Así nos va

Ya ha comenzado el taller de musicoterapia para reducir el estrés y el auto descubrimiento personal. Y de momento las cosas van funcionando. Las personas que han acudido al taller se encuentran muy satisfechas con el mismo, ya que en las casi 2 horas que duran, consiguen quitarse de la cabeza todos los problemas que traen de casa, descubren cosas de cada uno mismo y encima de todo se relajan, aprendiendo poco a poco a afrontar situaciones que les generen estrés.

Desde el ayto de Cartagena, me han realizado una entrevista y han grabado unas imágenes que comparto con todos vosotros ya que me ha parecido interesante:




Este taller se repetirá más o menos desde octubre de este año. ¿Te animas?
En el enlace, encontrareis también el audio de la entrevista y la noticia original (la de más abajo he modificado 2 cosas).

Los alumnos del taller de Musicoterapia están disfrutando de las vacaciones. Aprovechan su tiempo para relajarse. Reducen el estrés con la música que hacen con cubiletes de parchís, pelotas de golf o cuencos tibetanos. Aunque solo llevan tres sesiones, están bastante satisfechos con el curso.

El taller de Musicoterapia, que organiza la Concejalía de Juventud, y que dirige el presidente de la Asociación Icue RockAntonio López, es un proyecto piloto. Tenemos solo cinco alumnos, pero en octubre queremos realizar dos cursos más, ha asegurado López.

El curso busca el autodescubrimiento personal. Quiero que ellos se den cuenta de que todos tenemos una banda sonora propia que es lo que nos convierte en personas únicas, ha explicado el monitor del taller.

Durante las sesiones, López les guía y les dice ideas para que busquen a través de diferentes instrumentos, la melodía que más se ajusta a esa idea. El otro día les di el tema de los Sanfermines y aunque cada uno empezó a hacer música a su manera después cogieron las ideas de los compañeros y formaron algo más homogéneo, dice Antonio.

El taller éste en concreto va destinado a cualquier tipo de persona excepto a los niños. Para participar solo hace falta estar algo receptivo y con ganas de hacer y compartir música, buscando la comunicación sin necesidad de hablar. Ni siquiera hace falta tener conocimientos musicales, indica el musicoterapeuta.

Fuente

martes, 10 de julio de 2012

¿Cómo es la vida de los músicos en España?

Hoy, os traigo a reflexionar sobre la vida de los músicos en España y sobre la consideración que tienen los músicos para la sociedad actual.
Parece que poco a poco vamos evolucionando, lo que no se, es si para bien o para mal.

A lo largo de la historia, la vida del músico no ha sido nada fácil... que si iban "unidos" a monarcas, que si comenzaron a independizarse y "venderse" de ciudad en ciudad para poder vivir... ¿Pero qué pasa actualmente en España?
Pues lo que ocurre es que muchos niños de 7-8 años empiezan en un conservatorio, en donde comienzan a ver poco a poco (dependiendo de los profesores, de los padres y de los conservatorios) cómo tienen una serie de requerimientos que no siempre son sencillos: Dedicar tiempo a la música. Esta música que deben tocar, en muchas ocasiones se convierten en horrendas decenas de papeles con un montón de notas aparentemente sin sentido, y que les absorben parte de su tiempo libre que antes de entrar al conservatorio solían dedicar a jugar, estar con sus compañeros y amigos, o a realizar las tareas escolares.
Me parece increíble ver a diversas empresas que no pagan a músicos por diversos motivos,
por ejemplo, por no ganar el dinero que ellos esperaban. ¿Los músicos qué culpa tienen? 
¿Es consciente la sociedad de todo el trabajo que lleva y ha llevado ser músico?

lunes, 9 de julio de 2012

Resuena la vida

Hoy os traigo un vídeo que me ha pasado mi compañero y amigo Domingo Pérez por Facebook. Ya de paso, publicito su página ya que está haciendo una labor enorme por difundir la musicoterapia y realizar buenos cursos, talleres y demás por murcia. Es esta

En el vídeo, vemos el uso de la tecnología para amplificar los sonidos de objetos cotidianos: Un banco, una bicicleta... estas cosas vienen muy bien para concienciarnos de todos los sonidos que nos rodean y que en muchas ocasiones no percibimos o no les prestamos atención, pero que están ahí.
Me ha parecido muy interesante para compartirlo con todos vosotros. Mirad las reacciones de la gente



Public Resonance from sam weller on Vimeo.

¿Qué haríais vosotros si algunos objetos cotidianos estuvieran amplificados? ¿Estaríais "tocándolos todo el día?

jueves, 28 de junio de 2012

Taller de musicoterapia para la reducción del estrés y la búsqueda del auto-conocimiento personal

Hoy os presento la programación del taller de musicoterapia que se ha hecho durante el mes de Julio del 2012 en el Centro de Recursos Juveniles de Cartagena. Lo he planteado como un pequeño taller de introducción a la reducción del estrés y la búsqueda del auto-conocimiento personal. 


El taller, está lanzado y organizado por parte de Icue-Rock, colaborando el centro de recursos juveniles para la realización del mismo.

¿Os animáis a apuntaros y colaborar en este proyecto piloto?
¿ Creéis que este taller os puede ayudar también a vosotros?

0. ¿Cuándo?
SE REALIZARÁ UNA CHARLA INFORMATIVA EL PRÓXIMO 6 DE JULIO a las 11.00 en el Centro de Recursos Juveniles (Cartagena). Todos los interesados en apuntarse o informarse, deben acudir a dicha charla, o ponerse en contacto conmigo a través de el correo de la asociación: icuerock@hotmail.com, especificando que se está interesado en participar en el taller, o en la información.

El taller se realizará a modo de "taller piloto" en un total de 6-7 sesiones, siendo obligatoria para los inscritos la asistencia al taller al menos a 4 de ellas:
9 y/o 11 de julio, 16 y/o 18 de julio, 24 y/o 26 de julio, y el día 30, también de julio. (Aunque se recomienda la asistencia a las 7 sesiones, se puede asistir únicamente a una por semana, ya que los aspectos a "trabajar" en esa misma semana serán parecidos).
El horario aproximado es de 11 a 12.30-13, en el centro de recursos juveniles (Cartagena) dependiendo del desarrollo de las sesiones.

Técnicas de estudio (2)

Hoy os presento algunos consejos y técnicas para afrontar el estudio de una asignatura. tras la anterior entrada, en donde María nos comentaba su forma de estudiar con un comentario en el blog. En este caso, la información, ha sido extraída de la asignatura "estrategias cognitivas", impartida este año en la licenciatura de psicopedagogía de la universidad de Murcia. Espero que os sirva y os ayude a tener todos muchas matrículas de honor:

Tras preparar el material que queremos estudiar...
1. Lo primero es ACTIVAR NUESTRO CEREBRO: Imaginemos que vamos a ver un tema sobre el aparato digestivo: ¿Qué sabemos del aparato digestivo? ¿No sabemos nada? ¿Qué creemos que es?... de esta sencilla forma, estamos activando nuestro cerebro y entrando en tema. Así, estimulamos los conocimientos previos que disponemos. Esto se debe hacer antes de leer el tema, para ver qué sabemos aunque creamos que no sabemos nada.
Este primer paso se puede hacer de forma oral o escrita, aunque yo recomiendo hacerlo de forma escrita para luego compararlo con la realidad.

¿Y vosotros? ¿Comenzais activando el cerebro antes de comenzar 
a estudiar? ¿Sabíais que posiblemente es el paso más importante?

lunes, 25 de junio de 2012

Musicoterapia para volver a sonreir

Hoy, mis compañeras de Music and Health, han logrado sorprenderme y emocionarme con este vídeo que os dejo más abajo, en el que podemos ver el trabajo que están realizando dos profesionales de la musicoterapia en el hospital "Sant Joan de Dèu" (Barcelona). El vídeo se titula "Musicoterapia para volver a sonreir", y en él, aunque de forma muy rápida, vemos diferentes momentos de la terapia, con cada paciente y sus padres, y algunos de los efectos beneficiosos que los pacientes han encontrado no sólo a nivel físico.

Lo único malo del vídeo, es la presentación que realizan a la musicoterapia, y es que, como comentan mis compañeras en el post, se presenta la musicoterapia como relajación, cayendo en el tópico de siempre... cuando la musicoterapia es mucho más que relajación. 


Poco a poco se va eliminando este tópico, y estoy seguro que cada persona de las que leéis este blog, 
o el de mis compañeras, sabéis perfectamente que la musicoterapia va mucho más allá.

Sin más dilación, os dejo con el vídeo: VER EL VÍDEO

Fuente
Imagen

miércoles, 20 de junio de 2012

Si eres instrumentista... toca lo que te haga sentir bien

Algo tan sencillo como tocar lo que nos apetezca, a veces lo tenemos super olvidado los instrumentistas... especialmente aquellos que somos de conservatorio y hemos estado acostumbrados a tocar las partituras que nos mandaban desde que teníamos 7 años. ¿Qué pasa con nuestra creatividad? ¿Qué pasa con nuestros gustos musicales? ¿Qué pasa con tocar por sentirnos bien y por soltar a través de la música todo lo que tenemos en nuestro interior?

Aunque sea a modo de broma, hoy os traigo un video del grupo "PagagNINI" en el que los integrantes del cuarteto, hartos de tocar el minueto en Mi Mayor nº 5 de Boccherini, y aprovechando que el concertino estaba ausente, deciden deshinibirse, tocando la música que a ellos les hacían sentirse bien en ese momento, con sus mismos instrumentos, tocando de forma no convencional y sacando nuevos sonidos, como los de percusión.

PONEDLO EN EL MINUTO 3.49

¿No os dan ganas de sacar un instrumento y "aporrearlo" de la forma que más os guste sin necesitar que os manden obras super difíciles ni que haya nadie examinándoos?
¿Os animáis a buscar nuevos sonidos en vuestros instrumentos para meterlos en vuestras propias composiciones?

domingo, 17 de junio de 2012

Técnicas de estudio (1): Entrada al usuario

Hoy quiero compartir con vosotros este comentario que ha llegado a mi blog de mi compañera y amiga María Hernández. En el comentario, ella nos cuenta su forma de estudiar, y el uso que le da a la música durante el estudio. Esto viene al hilo de mi anterior entrada sobre el uso de la música para estudiar. Os dejo con el comentario, ya que me ha parecido especialmente interesante para compartir con todos vosotros.

Este blog no pretendo que sea una puerta acorazada.
Pretendo que sea una fuente de información, debate y esperiencias.
Con comentarios como el de María, esta pretensión está cada día un poco más cerca.
¡Muchas gracias!
¡Enhorabuena por el blog!
Con una entrada así no he podido resistirme a comentar. Yo soy de las que tienen la música puesta todo el día, especialmente cuando estudio.
Os voy a contar cómo me organizo el proceso de estudio:  
1) Procesamiento de la información: leer, subrayar, entender y resaltar las ideas clave. Lo ideal es una música relajante, que invite a la concentración y a crear nuestro ambiente de estudio. El link que has puesto es ideal, no dudes que lo usaré bastante, así que gracias Antonio!! (DE NADA ;)) Yo recomiendo que busquéis música que relaje pero que a la vez tenga un ritmo de guitarra y batería progresivo, que invite a seguir y no dormirse en los laureles: el disco de las mejores baladas de Carlos Santana (Santana Best Ballads) o el disco “Colma” del guitarrista Buckethead.  

sábado, 9 de junio de 2012

Murcia, ¡Que hermosa eres!

Hoy día de la Región de Murcia, no podía evitar poner una canción típica del Folklore Murciano.
Como muchos sabeis (y los que no os lo digo ahora), formo parte del Grupo Folklórico Ciudad de Cartagena, de La Palma, luchando por extender y conservar todo el folklore del campo de Cartagena que parece que cada vez va desapareciendo más.

Por eso, hoy os "regalo" una malagueña torera y una levantica del "Grupo Folklórico Ciudad de Cartagena". ¡DISFRUTADLAS!


Intrusismo profesional: ¿Cómo saber si es un/a musicoterapeuta?

Hoy os escribo esta entrada debido al gran intrusismo que hay en esta relativamente nueva profesión que es la musicoterapia. Os voy a dar algunos consejos que tenéis que tener en cuenta a la hora de escoger un curso o pedir a alguien hacer terapia. Y es que en el año que llevo desde que soy oficialmente musicoterapeuta (e incluso antes) he visto y oído mucho.

Si leéis las entradas que realicé hace tiempo en mi blog sobre lo que es y no es musicoterapia (¿musicoterapia o música como terapia? parte 1, parte 2, musicoterapia o educación musical), comprenderéis porqué es tan necesario tener todo esto en cuenta:

Aún recuerdo en mis primeras entradas la reflexión sobre los prejuicios en musicoterapia.
¿Algún día estos prejuicios estereotipados cambiarán?


Y es que hoy en día abundan los "cursos de musicoterapia", "taller de musicoterapia", "impartimos musicoterapia"... pero lo que me he encontrado, han sido cursos, talleres y clases sobre el uso de música grabada directamente sin hacer absolutamente nada... y que pueden ser impartidos por maestros de música o  incluso músicos de conservatorio en esperanzas por encontrar trabajo.
La realidad es que estos cursos y talleres pueden estar muy muy bien, pero no son lo que parecen: